当我们抱怨人生的时候,我们其实是在埋怨什么

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2018-11-09

日常生活中总会遇到这样的人▓▓▓,他们习惯将负面情绪和话语挂在嘴边。 “哎呀▓,工作好烦。 ”“最近怎么又胖了”“做那么多事情,钱还拿那么少,真不想干了。 ”……到底是什么让他们如此孜孜不倦▓▓,就一个话题可以一直说下去抱怨最初是一种倾诉▓,是为了减压▓。 但总不停抱怨同一类话题的人▓,其实是在说▓,为什么我总这样▓▓,为什么我不能更好些这是源自内心的不安与焦虑。 抱怨来自人们对现实生活的不满▓,但其实是对自己的不满▓。 这些不停抱怨的人▓▓,貌似是在不停责备他人或外在环境▓▓,其实是在申诉自己内心的某种重要需要▓。

他们不会其他的方式来表达自己的需要▓▓▓,只能一遍又一遍地说▓,期待着有人能从中理解到他们心底最深处最真实的需要。

但很可惜▓,通常大家多被抱怨的内容占据了大部分注意力,而不太会注意到他们内在的需要。 人们通常一开始会给一些建议,但时间一久就会发现,自己所说的那些都没被采纳,抱怨者仍在抱怨。

抱怨者其实正是因为内心有着纠结和痛苦▓▓。 其实他们也并不想抱怨,甚至可以说他们也非常希望可以得到解决。 只是,真正引发他们抱怨的是来自内心深层次的问题▓。 我们需要试图去了解▓,究竟是什么让他们如此焦虑不安▓,让他们对自己这么的不满意▓▓。 (国家二级心理咨询师朱妍)()责任编辑:袁丹华▓。